生活中每个人都会有不舒服的时候，有些人十分在意，有些人则不以为然，甚至会觉得矫情，结果把小问题拖成了大毛病！比如炎症、咳嗽、口腔溃疡、下肢静脉曲张、大便带血等！快跟着小圈一起来看看～

01 这3种小病不重视，小心拖成癌

慢性炎症：不重视拖成癌

如果身体内的某一器官，长期持续慢性发炎，则有可能会导致癌症发生，比如长期萎缩性胃炎，容易导致胃癌，长期慢性肝炎，不论是乙型肝炎还是丙型肝炎，都容易导致肝癌。

在一些重大疾病的发展过程中，炎症反应是其中一个重要环节，炎症若无法得到有效控制，反复发作就有可能导致癌症，但并不是一定会变成癌。

炎症对身体的其他危害：

损伤骨骼：炎症如果发生在关节，会出现疼痛和僵硬感，如类风湿关节炎。

危及心血管：血管壁内斑块的形成，会引发慢性炎症，形成血栓，最终可能导致心脏病。

引发糖尿病：体重增加、肥胖多表现为血脂、血糖增加。一旦脂肪细胞增多，会分泌更多炎症因子，使免疫系统异常活跃，导致脂类代谢异常，进而增加患糖尿病风险。

做好这4件事，给身体“消消炎”

均衡营养：戒烟戒酒，并且远离促炎饮食，也就是高糖、高盐饮食，还有加工类食物、油炸类食物，建议多食用新鲜蔬菜水果以及富含膳食纤维的食物。

多喝水：可加强血液循环，促进炎症因子灭活，降低炎症状态，维持免疫系统稳定。

勤运动：人体吸氧量增多，能强化免疫力，防止炎症因子“任意肆虐”。建议每周进行3～5次运动，每次30分钟，快走、慢跑、游泳、爬山等都是较好选择。

学会减压：压力过大会提高体内炎症水平，保持乐观的心态和充足睡眠，也能够帮助远离炎症。

患有长期咳嗽症状的慢性阻塞性肺疾病是肺癌高危人群

生活中有很多人，总以为咳嗽是小毛病，就把肺癌“拖”出来了，因为多数肺癌患者首发症状为咳嗽。

肺癌引起的咳嗽有哪些症状？

1.肺癌引起的咳嗽属于刺激性咳嗽，往往无痰或只有少量白黏痰。

2.持续时间较长：持续3周以上的咳嗽需要警惕，可能是肺癌。

3.伴随其他症状：如声音变嘶哑、喉部发紧、早上醒来时胸闷、呼吸急促、呼吸困难、头晕等。

口腔溃疡：经久不愈要当心

经久不愈、大而深的舌头溃疡，有可能是一种癌前病损，极易癌变，应以“早发现、早就医、早治疗、早减损”为原则，必要时做活检以明确诊断。